Sultan ozen (Ankara) ,   Iyi gunler. Bugün saat 16da Çorum da nikahı olan kardeşim Ihsan için koray avcıdan aşk sana benzer şarkısını çalarsanız sevinirim.kardesimede ömür boyu mutluluklar diliyorum.onu çok seviyorum Sultan...    |           Cansu kangal (İstanbul) ,   Özgürlüğün sesi İstanbuldan selam olsun sizden Hüsnü İyidogan dan sen ağlama türküsünün rica ediyorum.İyi yayınlar...    |           Kamuran Çelik (Ankara) ,   Radyo Özgür iyi ki varsın. Herkese selamlar......    |           ibrahim salman (izmir bornova) ,    izmir den kucak dolusu selamlar gökhan kardeşimden bir of of calarsanız cok sevinirim yeni calışmasını başarılı olması dileğiyle tüm emekci radyo özgür calışanlarına gelsin...    |           Kemal Esra ,   Merhaba abi bizde manavgattan dinliyoz ankaraya selam...    |           Demet (Ankara) ,   Bu turkuyu Cok degerli insan Cemal beye hediye etmek istiyorum calarsaniz sevinirim. Acem kizi ...    |           Ümit (Mersin) ,   Merhabalar. iyi yayınlar dilerim. Birlik ve beraberliğe çok ihtiyaç duyduğumuz bu günlerde eftelya parçasını istiyorum. Tüm Radyo Özgür ailesine sevgiler selamlar. ...    |           Murat oztas (Haymana ) ,   Herkese selam ceza evindeki akrabalarima selam sayili gun biter ayrica dinleyen herkese selam ahmet kayadan beni vur...    |           Münise özkan (Ankara) ,   İyi akşamlar özgür radyo dinleyiciler ve çalışanları sizden pulu tepe türküsünü istıyorum anneme ve siz değerleri çalışanlara gelsin...    |           Ezgi Günaydın (İstanbul) ,   Merhabalar, ben Ezgi Günaydın buradan caniçime cemimme Kalben-Yara şarkısını istiyorum seni çok seviyorum herşeyim kalbimmmm...    |           Mehmet (İstanbul) ,   Özgürlüğün sesi...    |           Necati ve Zühre'den (Alanya) ,   Merhabalar yüregi Türküler için atan tüm can ve cananlara. Mümkünse İlkay Akkaya'dan Kır Hüz0nü türküsünü şuan frekansı özgür radyo olanlar için gelsin. İyi çalışmalar istekleriniz doğrultusunda bir haftasonunuz olsun. Sevgiler ...    |           Canan (İngiltere ) ,   İngiltere’den sevgiler saygılar Funda Hanım Kıvırcık Ali den Canımın içi eserini yayınlar mısınız aşkım Tamere oğlum Çayan a , tüm dinleyenlere ve sizlere gelsin teşekkür ederim iyi yayınlar ...    |           can (istanbul) ,   iyi sabahlar herkese , tum uykusuzlara gelsın ozgur sarkılar...    |           İbrahim (Ağcaoğlu) ,   İyi yayınlar benden neler çaldın parçasını calarsaniz çok sevinirim :)...    |           Nur (Ankara ) ,   Keyifle dinliyoruz tesekkürler sevgilerimizle özgür radyo👍✌👏👏...    |           Yusuf Balcın (Basel) ,   Isviçre Basel de sonsuz selamlar Bir Degerli Ziyaretçim gelmis selda Bayca bir Türkü...    |           Ersan (Ankara Yenimahalle ) ,   İyi ki varsın özgürlüğün sesi...    |           Serhat Erbar (Turna Eğitim ) ,   Her zaman olduğu gibi sizi büyük keyifle dinliyoruz ...    |           kurtuluş navruz (ANKARA) ,   Kolay gelsin radyo özgür dinleyen herkese selamlar k.maras göksun keklikoluk köyü ...    |           Ugur Çam (Ankara) ,   Bu hayatta herseyimizi kaybedebiliriz ama nesemizi ve dostlarimizi asla kaybetmeyiz ve kaybetmeyi goze alamayiz iyi yayinlar ...    |           Haydar ceylan (Mamak/Ankara ) ,   Sıradaki parçayı yurtiçi kargo Yeniyol şubesine armağan ediyorum. ...    |           Osman ( Çorum sungurlu) ,   Serkan nisancidan gözlerine bakınca senin şarkısını calarmisiniz iyi yayınlar ...    |           Gülhanım kartaloğlu (Kayseriden selam olsun ) ,   Yengem ülbüye selam olsun anneler günü için türkü söylemek istiyorum...    |           Muratcan (Sungurlu) ,   Sungurlu merkez lokantasindan Selamlar hayırlı yayınlar annelerimiz için bir parça çalar misiniz....    |           Haşim ARSLAN (İsveç,Stockholm) ,   merhabalar, brgüzel ailem şimdi sizleri dinlemekte, brSeyfi Yerlikaya dan Ayrılık Hasreti ni çalabilir misiniz?...    |           Kevin benli (Isvec) ,   Ozgur Radyo dinleyecileri bir ezgi göndermek istiyorum. Grup abdaldan sifa istemem...    |           Çiğdem Tascı (Ankaradan selamlar ) ,   İyi yayınlar diliyorum tüm sevdiklerimize selamlar olsun sen Sivas’ı seyret türküsünü rica ediyorum sizlerden ...    |           MUHARREM SOYDEMİR (ANKARA) ,   İşini aşkla yapanlara aşk olsun. Sizde bunlardan birisiniz sizede aşk olsun. Türkü yürekli dostları selamlıyorum ...    |           Özgür (Çınar) ,   İyi yayınlar diliyorum. Sivas divrigiye yolculuğum var şöyle güzel bi uzun hava güzel giderdi. Teşekkürler iyi yayınlar:)...    |           Pelin durunesil ,   Sizleri keyifle dinliyoruz başkanımıza selamlar yolunuz hep açık olsun...    |           Halil Akten (Düzce) ,   Selamlar güzel bi deyiş çalarsanız sevinirim düzce cumayerinden selam ve sevgi ile.. iyi yayınlar...    |           Tugce ,   Jaddexten selâmlar abla kolay gelsin bize de güzel bir parça hediye edermisin...    |           Sevsem Atahan (Defne Hatay ) ,   Hoş Ve güzel program için yapılan tüm emeklere saygılarımla selam olsun ...    |           Şeyda (Bursa) ,   Ankarada bulunan selocanıma gelsin şuan dinliyor:)...    |           barış (ankara mamak) ,   ANKARA MAMAKTAN BARIŞ SIRADAKİ PARÇA TÜM SPor KULÜPLERİNE VE ÖZGÜR RADYO DİNLİYENLERİNE GELSİN...    |           mehmet türken (ankara çankaya) ,   muharrem ertaş avşar bozlağı çankaya belediyesinden sevgiler saygılar...    |           filiz karasu (istanbul) ,   fransadaki nişanlım halil alkan için güler duman dan nedir türküsünü istiyorum...    |           Orhan (Seymenler parkı) ,    Özlem Özdil böyle ikrar ile çalarmisniz İnsanlığa ve sevgiye gelsin...    |           Rohat Balcı (Konya ) ,   Elfida parçasını şu anda isviçre baselde olanyarim zara için istiyorum çalabilirseniz çok sevinirim iyi yayınlar....    |           Ismail (Paris) ,   Paristen selamlar ahmet kayadan bir parça yayınlarsanız sevinirim sevgiler ozgur radyo...    |           Celil (Kocaeli) ,   Yayınlarınizi zevkle dinliyoruz basarilar...    |           sezgin (karabük) ,   seni seviyorummm ayşemmm...    |           ziya yılmaz (istanbul pendik) ,   Merhaba biz pendik marmaray da çalışmaktayız.Arkadaşlar için özlem özdil'den bir türkü çalarsanız seviniriz....    |           Murat (Ankara) ,   Iyi yayinlar guzel radyonun guzel emekcileri. Sizlerden Kardes Turkuler'den "Demme" isimli eseri yayinlamanizi rica ediyorum. Sevgilerimle....    |           Selim Aydoğdu (İstanbul) ,   İstanbul dan sevgiler Mustafa bey...    |           Feride (İstanbul ) ,   Radyo Özgür’ü çok seviyorum......    |           Yenay (Ankara) ,   İyiki varsınız...    |           Nezahat Doğan (Ankara ) ,   Dinlemez miyim oğlum Can ile can kulağı ile dinliyoruz.Sizi ve sesinizi çok seviyoruz.....    |           Özgür Çınar (ankara) ,   iyi yayınlar tolga sağdan "Neçedir ağlarsın" parçasını çalar mısınız.teşekkürler iyi yayınlar :)...    |           Ugur çam (Osmaniye) ,   Osmaniyeden sizleri dinliyoruz emeğinize sağlık ...    |           ARDA (ANKARA) ,   ÖZGÜR RADYO olarak emeği geçen herkese çok teşekkürler,iyiki varsınız ...    |           Dilek Bulut (Almanya) ,   Başarılarınızın devamını dilerim severek dinliyoruz sizi...    |           naz (Ankara) ,   ardıç seni çok seviyoruuum...    |           Murat (ankara) ,   Iyi yayinlar Mustafa abi. Arif Sag'dan "Ayrilik hasretlik' isimli eseri yayinlarsaniz sevinirim. Tum Radyo Ozgur dinleyicilerine armagan ediyorum. Sevgilerimle....    |           Cevat baba (İstanbul) ,   Büyük beğeni ile proğramınızı dinliyorum başarılar dilerim ...    |           İsmail Bıçakçı (Isparta) ,   Yayın akışınız çok hoş gönül telimizi titretiyor ısparta dan tüm dostlara selam olsun yarınlar umut olsun ...    |           hasan yilmaz (bursa) ,   Guzel yayinlar can dostlar...    |           Damla-Pınar (Sivas) ,   Abla kardeş sizi dinliyoruz, yüreğinize sağlık. Huzur veriyorsunuz... Hakan Yeşilyurt’tan Piraye’yi çalar mısınız bizim için? Umutlu geceler......    |           Suna (ingiltre) ,   iyiki varsin özgür radyo ...    |           Hüseyin koç (Amasya merzifon) ,   Sebahat akkiraz değme felek. Slm. Tüm Amasyalılar gelsin. ...    |           Namık Alev (Ankara) ,   İyi yayınlar mahsuniden bir parça durak çavuşa gelsin...    |           Sabahat Akkiraz (Canda cananım Ali) ,   Radyo ve sizi büyük bir hayranlıkla diliyoruz şimdilik çok teşekkür ediyorum...    |           İsmail ,   Sabah sayenizde gu aydın oldu gündelik hayatin kır pasından biraz daha korunduk neseyle sağlıkla kalın ...    |           Cafer (Gaziantep ) ,   İyi yayınlar gaziantepten sevgiler...    |           Alişan cenk (Ankara) ,   Tüm radyo özgür dinleyenlere ve ankara 26 noter çalışanlarına gelsin sıradaki parça...    |           Murat Çakmak (Diyarbakır ) ,   Günaydın özgür radyo çalışan canlar hepinize yürekten slm dinleyen dinlemeyen herkeze iyi yayınlar siz süpersiniz...    |           burak (gürcistantiflis) ,   abi finallere çalışıyoruz senın turkulerıne devam :) ...    |           kurtuluş navruz (ANKARA) ,   Sıradaki türküyü Marcopasha green park çalışanları ve radyo özgür dinleyicilerine gelsin ...    |           Metin Aslan (Ankara) ,   İyi yayınlar...    |           Ercan (Istanbul pendik ) ,   Merhaba funda hanım iyi yayınlar ahmet kayadan ayrılıgın hediye si sizin için çalmanızı isterim proglarınızı severek dinliyorum iyi günler efendim ...    |           Emrah üzüm (İzmir) ,   İzmirden selamlar.ankarada yedim taze meyvayı istiyorum.üzüm ailesi için...    |           Senol (ANKARA) ,   iyiki varsınız Özgür Radyo. brÖzgürlüğün sesi için; Şevval Samdan Gül Türküsünü yayınlarsanız sevinirim....    |           İbrahim (İstanbul ) ,   İyi geceler kolay gelsin sizden Erdoğan emir den TEV VEYVİKA şarkısını çalarmsınız lütfen dersime Elazığ'a selamlar lütfen ...    |           Inci (Fransa) ,   Selda Bağcan'dan Gesi bağları... Zafer abicim Fransa'dan kucak dolu sevgiler...    |           Ahmet avci (Mersim) ,   Tolga sağdan hitabı eleştire bezmi alemde...Antalya cezaevindeki arkadaslara...    |           Cem Erol (GÖLBAŞI-Kırıklı köyünden) ,   yunus emre acun yola bakın belki gelen babamdır. PARÇASINI İSTİYORUM. Kırıklı köyüne gelsin. Erol ailerine ve bütün sevenlere....    |           Firtina (Kahramanmaras) ,   Kahramanmarastan turkiye sevigiler...    |           KARDELEN (Ankara) ,   ETLİK hastane şantiyesinde çalışan bütün çalışanlara Ahmet Kayadan KUM GİBİ yi armağan ediyorum. ...    |           Hünkar (Izmir) ,   Bütün gece çalışan emekcilere sıradaki parça gelsin ...    |           Anıl UÇAR (Ankara) ,   İyi yayınlar dilerim Özlem ÖZDİL den Kainatın Aynasıyım istiyorum. Bütüm TMMOB çalışanlarına ve Mezırmelilere (Ballıkaya) gelsin....    |           Büşra İlbeyli (Ankara) ,    ali kuzultugdan benim o köylerden alacagımı istiyorum annem ilknura gelsin iyi yayınlar dilerim...    |           MEHMET BorAN (Kırıkkale) ,   Kırıkkale Asfalt yol çalışması yapan firmamız çalışanları için ve Özgür Radyo yu dinleyen herkes için sıradaki parçayı talep etmekteyiz.İyi yayınlar diliyorum....    |           Hatun (Hamburg) ,   İyi yayınlar sevgiler Hamburg dan İlkay Akkaya dan buğday tanesini çalarsanız sevinirim tüm dostlara armağan olsun ...    |           RABİA (ALANYA) ,   HAYATIMIN ANLAMI CANIMIN İÇİ KOCAM İÇİN SIRADAKİ PARÇAYI İSTİYorUMM KERİM UĞUR SENİ ÇOK SEVİYorUM SEN BİRTANESİN...    |           haydar ışık (Ankara Yenimahalle) ,    iyi günler; brSabahat Akkirazdan "Geç kaldın" parçasını tüm Sivas Yıldızeli Davulalan köyü dinleyenlere armağan etmek istiyorum. Selamlar...    |           Levent (Kocaeli) ,   Kolay gelsin iyi yayınlar sizden Özlem Özdil den bir parça istiyorum ...    |           Keloğlan (Kastamonu) ,    Kastamonu' lu Keloğlan dan Ankara' lı Cankız a Şifa istemem bağında türküsünü çalarmısınız....    |           Hüseyin (Çayyolu) ,   Davut sulari den bir eser saygılar...    |           Altinsaray dugun salonu (Dikmen) ,   Abicigim iyi programlar ekiminize selamlar...    |           Reyhan yıldız ,   Iyi yayınlar zafer abi 😊...    |           Nihal (Mersin) ,   Erkan Oğur yarim senden ayrılalı ...    |           Ahmet bilen (Ankara) ,   Mustafa bey iyi akşamlar sıradaki eseri tüm canlara gelsin...    |         
Kullanıcı:    Parola:    Üye Ol   Şifremi Unuttum  
 
 
 

Dr.Muharrem Köse: “Anne sütü ücretsiz ve sağlıklı”

 

Bebekler için mucizevi özellikte olan anne sütü, bebekler için gereksinim olan bütün besin öğelerini ilk 6 ay tek başına sağlayabilen en iyi besin öğesidir. Anne sütü üzerine gazetemize açıklamalarda bulunan Dr. Muharrem Köse, anne...

 
 
Köse: “Anne sütü ücretsiz ve sağlıklı”

Bebekler için mucizevi özellikte olan anne sütü, bebekler için gereksinim olan bütün besin öğelerini ilk 6 ay tek başına sağlayabilen en iyi besin öğesidir. Anne sütü üzerine gazetemize açıklamalarda bulunan Dr. Muharrem Köse, anne sütünün bebekler için en önemli besin maddesini olduğunu ifade ederek, “Bir kere anne sütü ücretsiz, bunun yanında da anne ile bebek arasındaki duygusal yakınlığı sağlayacak besin kaynağı” dedi.

Anne sütü, bebeğin ilk 6 ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerini içeren ideal besin kaynağıdır. Sütün içerisindeki koruyucu maddeler sayesinde bebeği enfeksiyonlardan korur. Anne sütünde yeterli miktarda su ve vitamin bulunduğu için, çok sıcak iklimlerde bile bebeğe su vermeye gerek olmadığına vurgu yapan Dr. Muharrem Köse, anne sütünün bebekler için yaşamsal öneme sahip olduğunu belirtti. Köse, ayrıca anne sütünün bebekleri her türlü enfeksiyondan koruduğuna da dikkat çekti.

“ANNE İLE BEBEK ARASINDAKİ SEVGİYİ ARTIRIYOR”

Anne sütünün anne ve bebek için olmazsa olmazlardan olduğunu ifade eden Dr. Muharrem Köse, emzirmenin sadece bir beslenme yöntemi olmadığını, başka faktörlerinin de bulunduğunu ifade etti. Köse sözlerini şöyle sürdürdü: “Besin ögesi olmasının yanında anne ile sevgi bağlarını güçlendiren de bir faktör. Çünkü burada direkt temas var. Yani bebek doğduğundan itibaren annenin göğsü ile temas ettiriliyor. Bebeğin anneden kokuyu alması bebeğin ve annenin birbirine olan bağlılıklarını artırıyor. Emzirmenin aynı zamanda doğumdan sonra psikolojik yönleri de vardır. Hormonların salgılanmaya başlaması ile annenin sütü de artacaktır. Dolayısıyla temas oldukça yani emzirme sık sık oldukça süt de aynı oradan artış gösterecektir. En başından itibaren özetleyecek olursak anne sütünü sadece beslenme aracı olarak görmenin yanında anne ile bebek arasındaki sevgi iletişimini kuran bir araç olarak da görmek gerekiyor.”

“ANNE SÜTÜNÜ SADECE BESİN KAYNAĞI OLARAK GÖRMEMEK LAZIM”

Köse, annenin daha önce geçirdiği hastalıklar ve bağışıklık sistemi gibi faktörlerin emzirme esnasında süt aracılığıyla çocuğa geçebildiğini ifade ederek anne sütünün bağışıklık sistemine faydaları hakkında şöyle konuştu:“Yani bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda anne sütünün bir koruyuculuğu da var. Diğer faktör ise bağırsak florasının doğduktan sonra değişiyor olması ve ömür boyu kalıcılık sağlayacak olan floranın kalmasının da yine anne sütü ile sağlanıyor olmasıdır. Yani bağışıklık sisteminin ve bağırsak sisteminin güçlendirilmesi ile çocuğun ileride hastalıklara daha az yakalanmasını sağlayan ilk elden anne sütü olacaktır. Anne sütüne sadece besin kaynağı gözüyle bakmak tekrar ediyorum ki yanlış olacaktır.”

İLK 6 AY ANNE SÜTÜ

İlk 6 ay hatta bir yıl çocuğa başka hiçbir şey vermeden, sadece anne sütünün yeterli olacağını ifade eden Köse, anne sütü hakkındaki konuşmasını şöyle sürdürdü:

“Anne sütünün ne kadar önemli bir besin kaynağı olduğunu düşündüğüm kadar, bir programa bağlı kalmadan çocuk istedikçe emzirmeden yanayım. Yani örneğin 2 saatte bir çocuğu emzirmek yerine anne, çocuğun acıktığını hissettiği her anda emzirmelidir.”

İlk 6 ay içerisinde çocuğa anne sütünden başka hiçbir şeyin verilmemesi gerektiğini ifade eden Köse, ilk 6 ayda çocuğa su veren annelerin de olduğunu söyledi. Sütün içerisinde yeteri derece esasında suyun da olduğunu belirten Köse, “Yani bu dönem içerisinde çocuğa ayrıca su vermeye gerek yok, zaten sütün içerisinde var” dedi.

ANNE BESLENMESİNE DİKKAT ETMELİ

Köse, annenin çocuğunu emzirdiği dönemlerde kendisinin beslenmesine de dikkat etmesinin çocuk için çok önemli olduğuna dikkat çekerek şu uyarılarda bulundu:

“Annenin düzenli beslenmesi sütünün artmasını sağlayacaktır. Bu da çocuğun anne sütü haricinde başka gıdalarla beslenme ihtiyacını ortadan kaldıracaktır. Ayrıca bağırsak sisteminden dolayı kaynaklanan gaz, şişkinlik gibi durumların daha az yaşanmasını sağlayacaktır. Çünkü anne sütü sindirim açısından enzimatik olarak daha uydundur. Dolayısıyla çocuklarda şişkinlik, gaz, ağrı ve kolik durumu da daha aza inecektir. Anne sütünü de biraz bu şekilde değerlendirmek gerekiyor.”

ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRAN BESİNLER

Anne sütünü artıran besinler hakkında konuşan ve annelere bu konuda uyarılarda bulunan Dr. Köse, besinlerle alakalı şöyle konuştu: “Annenin öncelikle her gün en az 10-12 bardak su tüketmesi, anne sütünün artmasını sağlar. Normalde herkesin günde 2-2,5 litre kadar su tüketmesi gerekiyorken emziren annelerin bu miktarı 3 litreye çıkarması önemlidir. Vücudun susuz kalması süt üretimini de olumsuz etkiler, dolayısıyla her gün 3 litre -yaklaşık 10-12 bardak- su içildiğinden emin olunmalıdır.

Yeşil yapraklılar, Ispanak, ısırgan, karalahana, kırmızı pancar gibi koyu yeşil yaprakları olan sebzeler, içerdikleri vitaminler ve mineraller sayesinde emzirirken ihtiyaç duyulan ekstra kaloriyi sağlıklı bir şekilde annenin almasına yardımcı olur. Yani ne kadar çok yeşil sebze, o kadar süt demek mümkün.

Yapılan bilimsel çalışmalarda da bazı gıda ve bitkilerin özellikle anne sütünü artırdığını görmek mümkündür.Bunlardan en önemlisi ise rezenedir. Rezenenin anne sütünü artırıcı bir özelliği vardır. Diğer bitli türleri ise ısırgan otu, fesleğen ve biberiyedir.”

2 YAŞINA KADAR ÇOCUK EMZİRİLEBİLİR

Anne sütünün kesilmesinin 1 yaşında olabileceğini,fakat anne hala emzirebiliyorsa 2 yaşına kadar da emzirebileceğini ifade eden Köse, “6 aydan sonra ise çocuğa takviye olarak ek gıdaya başlanılabilir. Biz aile hekimliğimizde bu konuyla ilgili annelerimize kitapçıklarımızı veriyoruz ve kendilerini bu konuda doğru bilgilerle donatmaya çalışıyoruz.

Ek gıdaya başlandığında ise bizim yaşamımızın içerisinde olan yani evimizde bulunan gıdalarla başlatıyoruz. Yani çocuk ek gıdaya başladı diye ekstradan şunları alın ve çocuklarınıza yedirin gibi önerilerde bulunmuyoruz” ifadelerini kullandı.

ANNE SÜTÜ ÜCRETSİZ!

Anne sütünü bir hekim olarak çok önemsediklerine dikkat çeken Köse, “Tekrar vurguluyorum anne sütünü sadece bir besin kaynağı olarak görmüyorum. Çocuğun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinden tutun da anne ile arasında olan bağlılığa kadar birçok konuda yardımcı oluyor. Özellikle şunu da belirtmek gerekir ki anne sütü ücretsiz bir besin kaynağı. Yani anne sütünü önemsemeyip daha pahalı ve daha zararlı bir şeyle çocuğun besinini sağlamak yerine ücretsiz temiz ve sağlıklı olan anne sütünü kullanmak daha mantıklı. Zaten şuan anne sütünün yerine de geçecek hiçbir besin kaynağı yok.

Şunu da söylemek gerekir ki günümüzde artık anne sütünün değeri daha da arttı. Tabi bir dönem anneler estetik açıdan da göğüslerinin bozulmaması için veya sarkmaması için emzirmeyle ilgili negatif düşünüyorlardı. Hekimlerin anneleri yönlendirmesi ve anne sütünün artılarını anlatması ile bu algı da yavaş yavaş kırılmaya başladı. Yani anne sütü daha değeri anlaşılır bir besin kaynağı oldu. Eskiye nazaran emziren daha çok anne görüyoruz ve bu da bizi daha çok mutlu ediyor” dedi.

(Türkan ÇATAL YILDIZ)

 
Tarih       : 01 Eylül 2018
 
 

Tüm Hakları Saklıdır. | All Rights Reserved | Copyright © 2018

                                                             Radyo Özgür FM 108 Ankara